Anahata yun yoga
Anahata (chakra du coeur en sanskrit) yun yog est un yoga qui nous affranchis des blocages conscients et inconscients inscrits dans la mémoire du corps.
ANAHATA redonne de l’énergie vitale à travers la pratique du souffle (Pranayama), le rythme, les postures statiques ou dynamiques( asanas), la relaxation (nidra) et la méditation.
Anahata yoga crée des passerelles pour se réaligner entre terre et ciel, prendre sa place et se réinventer.
Atelier 1H30
STAGE à la journée , retraite de 5 à 7 jours
en collectif ou individuel
